1 serving (85 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.2 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
213.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 13.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.6 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 2.2 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 1077.8 mg | 22% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف بطاطا روسيت مخبوزة
تعتبر نصف بطاطس الروسيت المخبوزة من الأطباق الشهية والصحية التي تشتهر في أمريكا الشمالية، حيث تُميّز ببساطتها وقابليتها للتنوع. تتميز كل نصف ببطاطس بطبقة داخلية خفيفة وناعمة محاطة بقشرة مقرمشة بشكل مثالي، مما يجعلها قاعدة مثالية لمجموعة متنوعة من الحشوات. تحتوي على فيتامينات وألياف ومضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا يدعم الحمية المتوازنة. سواء تمتعت بها بمفردها أو حشوها بحشوات صحية مثل الزبادي اليوناني، والأعشاب الطازجة، أو الخضروات المقلية، فإن هذا الشيء المخبوز لذيذ هو خيار مرضٍ يجمع بين الطعام المريح وخيار ذكي لأي وجبة. استمتعوا بمذاق نصف بطاطس الروسيت المخبوزة اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
