1 serving (85 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
213.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 13.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.6 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 2.2 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 1077.8 mg | 22% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف بطاطا روسيت مخبوزة
تعتبر نصف بطاطس الروسيت المخبوزة من الأطباق الشهية والصحية التي تشتهر في أمريكا الشمالية، حيث تُميّز ببساطتها وقابليتها للتنوع. تتميز كل نصف ببطاطس بطبقة داخلية خفيفة وناعمة محاطة بقشرة مقرمشة بشكل مثالي، مما يجعلها قاعدة مثالية لمجموعة متنوعة من الحشوات. تحتوي على فيتامينات وألياف ومضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا يدعم الحمية المتوازنة. سواء تمتعت بها بمفردها أو حشوها بحشوات صحية مثل الزبادي اليوناني، والأعشاب الطازجة، أو الخضروات المقلية، فإن هذا الشيء المخبوز لذيذ هو خيار مرضٍ يجمع بين الطعام المريح وخيار ذكي لأي وجبة. استمتعوا بمذاق نصف بطاطس الروسيت المخبوزة اليوم!
