1 serving (173 grams) contains 168 calories, 4.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
230.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.1 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.7 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 5.2 g | 18% | |
| سكريات | 2.6 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.4 mg | 2% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 1289.0 mg | 27% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس روسيت المخبوزة
البطاطا المخبوزة من نوع الروسيت هي وجبة جانبية شهية وخفيفة تعود أصولها إلى أمريكا الشمالية. مصنوعة من نوع الروسيت القوي، وتتميز بطعمها الغني وقوامها الكريمي. تحتوي هذه البطاطا على كمية كبيرة من العناصر الغذائية كفيتامين سي وفيتامين ب6، والبوتاسيوم، والألياف الغذائية، مما يجعلها إضافة صحية لأي وجبة. كل ما عليك فعله هو تحميرها بشكل مثالي والاستمتاع بها مع مجموعة متنوعة من المكونات مثل كريمة الطبخ، البصل الأخضر، أو الجبن المبشور، أو تذوقها بدون أي مكونات إضافية لتكون وجبة لذيذة. البطاطا الروسيت المخبوزة - الطعام الكلاسيكي المريح يلتقي بالتغذية في كل لقمة!
