1 serving (125 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 18 g | 90% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 100 mg | 33% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 500 mg | 38% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن الريكوتا المخبوز
الجبنة الريكوتا المخبوزة هي طبق كريمي ولذيذ يحمل نكهة المأكولات الإيطالية مباشرة إلى طاولتك. مصنوعة من الجبنة الريكوتا الطازجة، غالبا ما يتم مزجها بأعشاب مثل الريحان أو الزعتر، ويتم رشها بزيت الزيتون لنكهة غنية. هذا الحلو المبهج ليس فقط متعدد الاستخدامات، فهو يصلح بشكل رائع كنقانق أو ديب، ولكنه خيار خفيف مليء بالبروتين والكالسيوم. تستمتع به مع خبز الحبوب الكاملة كمقبلات صحية أو تقدمه مع الخضروات الموسمية للحصول على لمسة صحية. استمتع بالدفء والراحة من هذا الطبق المخبوز اللذيذ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
