1 serving (125 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
400
سعرات حرارية
24
بروتين
6
كربوهيدرات
30
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
400 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 18 g | 90% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 100 mg | 33% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 500 mg | 38% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبن الريكوتا المخبوز
الجبنة الريكوتا المخبوزة هي طبق كريمي ولذيذ يحمل نكهة المأكولات الإيطالية مباشرة إلى طاولتك. مصنوعة من الجبنة الريكوتا الطازجة، غالبا ما يتم مزجها بأعشاب مثل الريحان أو الزعتر، ويتم رشها بزيت الزيتون لنكهة غنية. هذا الحلو المبهج ليس فقط متعدد الاستخدامات، فهو يصلح بشكل رائع كنقانق أو ديب، ولكنه خيار خفيف مليء بالبروتين والكالسيوم. تستمتع به مع خبز الحبوب الكاملة كمقبلات صحية أو تقدمه مع الخضروات الموسمية للحصول على لمسة صحية. استمتع بالدفء والراحة من هذا الطبق المخبوز اللذيذ!
