1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مخبوز مع لحم مفروم
الأرز المخبوز باللحم المفروم هو طبق لذيذ ولذيذ، يجمع بين الأرز الهش مع اللحم المفروم المتبل، غالبا ما يكون من لحم البقر أو الدجاج، لتقديم وجبة مشبعة شهية في طنجرة واحدة. يعود أصل هذا الطعام اللذيذ من المطابخ العالمية المختلفة، ويسلط الضوء على تأثيرات البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط. مليء بالبروتين والمواد الغذائية الأساسية، يقدم هذا الطبق خيار وجبة متوازنة، على الرغم من الحرص على حجم الوجبات من أجل الحفاظ على الصحة. يتم تتويجه بمزيج من التوابل ويخبز باتقان، لا يرضي هذا الطبق شهيتك وحس كل ألسنتك أيضًا بكل لقمة. استمتع بهذا المزيج اللذيذ من النكهات، مثالي للاجتماعات العائلية أو ليلة دافئة في المنزل!
