1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.6 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 6.4 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.0 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 80.0 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مخبوز
يُعتبر الأرز المخبوز وجبة شهية ومريحة تجمع بين الأرز الهش مع الخضروات الزاهية والبروتينات اللحمية الطرية والتوابل العطرية. ينبع هذا الطبق اللذيذ من مطابخ مختلفة حول العالم، حيث يمكن العثور عليه في وصفات منطقة البحر الأبيض المتوسط، واسيوية، ولاتينية، حيث تضيف كل منها لمستها الخاصة. غالبًا ما يتم طهيه بشكل مثالي، مما يجعله وجبة دسمة يمكن تكييفها لتناسب أي ذوق. مليء بالخضروات غنية الألياف والحبوب الكاملة، يُعد الأرز المخبوز خيارًا صحيًا عند تحضيره بمكونات طازجة، مقدمًا العناصر الغذائية الأساسية دون التضحية بالنكهة. تمتع بهذا الطبق الدافء والمرضي، المثالي لأي مناسبة!
