1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
17.6
بروتين
41.2
كربوهيدرات
5.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.6 mg | 5% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About الفاصوليا الحمراء المخبوزة مع الخنزير
توأمس حمر بالخلد مع اللحم لذيذة ومشبعة، مثالية لأي مناسبة. تجمع هذه الوصفة الجنوبية التقليدية بين حبوب البنجر الحمراء الطرية مع الخلد المدخن، والبصل، ومزيج من التوابل اللذيذة. منبتة من التقاليد الغذائية الغنية لولاية لويزيانا، هذه الوجبة لا ترضي فقط حواس الذوق وإنما تجلب الدفء للروح أيضًا. مليئة بالبروتين والألياف من البنجر، وتقدم خيارًا غذائيًا مغذٍ، بينما يضيف الخلد عمقًا نكهيًا. استمتع بها كوجبة غذائية صحية تلتقط جوهر الضيافة الجنوبية!
