1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان البروتين المخبوز
الشوفان البروتيني المخبوز هو خيار شهي ومغذي لتناول وجبة الإفطار يجمع بين الشوفان الكامل، ومسحوق البروتين، وحليب اللوز، ومزيج من فواكهك المفضلة والمكسرات. يعود أصله إلى الطعام التقليدي المريح من الشوفان، ويأخذ هذا الطبق إلى مستوى أعلى عن طريق خبزه لإنتاج نكهة دافئة ومرضية. غني بالألياف والبروتين، يمد جسمك بالطاقة المستدامة في الصباح، كما أنه منخفض في السكريات المضافة ومليء بالفيتامينات. مثالي لتحضير الوجبات، الشوفان البروتيني المخبوز هو وسيلة صحية لبدء يومك، ممنحاً لك كل الراحة دون الشعور بالذنب!
