1 serving (200 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 176.5 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 43.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مخبوزة مع الكريمة الحامضة
البطاطس المخبوزة مع الكريمة الحامضة هي وجبة مريحة كلاسيكية، مثالية لأي مناسبة. تتميز هذه الوجبة البسيطة بالبطاطس المنفوخة المخبوزة في الفرن، غالبًا ما تُزيَّن بمقدار كبير من الكريمة الحامضة الكريمية. نشأت هذه الوصفة في المطبخ الغربي التقليدي، وتُحبُّ لمذاقها اللذيذ وقوامها المرضي. البطاطس مصدر رائع لفيتامين C وفيتامين B6 والبوتاسيوم وألياف غذائية، مما يجعلها خيارًا صحيًا عند تناولها بشكل معتدل. بينما تضيف الكريمة الحامضة نكهة كريمية حامضة، يمكنك الاختيار من بوازن نسخة خفيفة أو الزبادي اليوناني لنكهة أكثر صحة. مثالية كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة، البطاطس المخبوزة مع الكريمة الحامضة هي بالتأكيد تجعل أي شخص سعيدًا!
