1 serving (200 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 4.1 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.6 mg | 5% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 43.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مخبوزة بالجبن
البطاطس المخبوزة بالجبن هي نوع من الأطباق التقليدية المريحة، والتي تعود إلى قلب المأكولات المطبوخة في المنزل. تخيل البطاطس المخبوزة الهشة والمذهبة، ذات النضارة المثالية من الداخل، والتي تُغطى بسخاء بالجبن المذوب والمثلج. تجمع هذه الوجبة بين نكهات البطاطس الأرضية مع طعم الجبن الشيدر أو الموزاريلا الغني والشهي، لخلق تناغم لذيذ. بينما تعتبر البطاطس مصدرًا رائعًا للفيتامينات والألياف، يضيف الجبن البروتين والكالسيوم، لكنه عالي الدهون أيضًا، لذلك الاعتدال أمر ضروري. سواء تمتعت بها كوجبة جانبية أو كوجبة رئيسية مرضية، تقدم البطاطس المخبوزة بالجبن تجربة ساحرة تدفئ الروح.
