1 serving (300 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 640.0 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مخبوزة بالفلفل الحار النباتي
البطاطس المخبوزة بالفلفل الحار النباتي هي وجبة قلبية ومرضية تجمع بين بطاطسة مخفوقة تمامًا مخبوزة في الفرن مع فلفل حار نباتي قوي. هذا الفلفل اللذيذ مليء بالفاصوليا الغنية بالعناصر الغذائية، والفلفل الأحمر الزاهي، والطماطم الحمضية، مع كل هذا ممزوج بمجموعة من التوابل لطعم رائع. تنطلق هذه الوجبة من المأكولات الأمريكية التقليدية، حيث إنها لا تقدم فقط وجبة دافئة وصحية، ولكنها أيضًا مصدر رائع للألياف والبروتين النباتي. بالإضافة إلى ذلك، إنها منخفضة الدهون المشبعة، مما يجعلها بديلاً صحيًا عن الخيارات التقليدية للفلفل. استمتع بهذا التزامن الكامل للنكهات من أجل وجبة غذائية مغذية ومشبعة!
