1 serving (150 grams) contains 198 calories, 3.6 grams of protein, 8.4 grams of fat, and 27.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
211.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0.4 g | ||
| كوليسترول | 25.6 mg | 8% | |
| صوديوم | 299.2 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.0 g | 10% | |
| سكريات | 2.2 g | ||
| بروتين | 3.9 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 36.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 756.8 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مخبوزة مع الكريمة الحامضة
البطاطس المخبوزة مع الكريمة الحامضة هي طعام مريح كلاسيكي يجسد بشكل مثالي البساطة والنكهة. يتميز هذا الطبق ببطاطا مخملية، مخبوزة بشكل مثالي، حيث تفتح القشرة الرقيقة المسامية الطريق إلى داخل دافئ وكريمي. يتم تزيينه بسخاء بكميات كبيرة من الكريمة الحامضة الباردة والحامضة، حيث تضيف ثراءً لذيذًا إلى كل قضمة. ويعود أصله من المطبخ الأمريكي، وغالبًا ما يُستمتع به كجانب أو طبق رئيسي مرضٍ. البطاطس غنية بشكل طبيعي بالبوتاسيوم والألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا، بينما توفر الكريمة الحامضة نسيجًا كريميًا ولكن يمكن أن تضيف سعرات حرارية ودهون إضافية. تمتّع بهذه الوجبة المريحة التي تحقق توازنًا بين الطعم والتغذية!
