1 serving (173 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
274.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.5 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 13.7 mg | 4% | |
| صوديوم | 68.5 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.7 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 4.1 g | 14% | |
| سكريات | 2.7 g | ||
| بروتين | 5.5 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.4 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 849.3 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مخبوزة مع الكريمة الحامضة والفلفل
البطاطس المخبوزة مع القشدة الحامضة والفلفل هو طبق مشبع يجمع بين البطاطس المتواضعة والقشدة الحامضة الكريمية الغنية، مع رشة من الفلفل الأسود لإضافة نكهة إضافية. ينبع هذا الطبق المليء بالبهجة من المطبخ الغربي التقليدي، وهو لذيذ وراض جدًا. تعتبر البطاطس مصدرًا رائعًا للألياف الغذائية والبوتاسيوم وفيتامين C، مما يجعلها خيارًا صحيًا. بينما تضيف القشدة الحامضة نكهة شهية، فمن الأفضل استمتاعها بشكل معتدل بسبب احتوائها العالي على الدهون. يعد البطاطس المخبوزة مع القشدة الحامضة والفلفل الطبق متعدد الاستخدامات الذي يدفئ القلب سواء كان كجانب أو طبق رئيسي!
