1 serving (173 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
274.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.5 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 13.7 mg | 4% | |
| صوديوم | 205.5 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.7 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 4.1 g | 14% | |
| سكريات | 2.7 g | ||
| بروتين | 5.5 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 41.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 849.3 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مخبوزة مع الكريمة الحامضة والثوم الأخضر
البطاطا المخبوزة مع القشطة الحامضة والثوم الأخضر هو طعام مريح كلاسيكي يجمع بين بطاطا مخفوقة ومخبوزة بشكل مثالي مع قشطة حامضة ناعمة وثوم أخضر نضر. تعود أصول هذا الطبق إلى المطبخ الأوروبي الدسم، حيث يضيف هذا الطبق دفئًا وبساطة على المائدة. تحتوي البطاطس بشكل طبيعي على نسب عالية من الفيتامينات والألياف، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا، بينما تضيف القشطة الحامضة نكهة كريمية حامضة تعزز النكهة. على الرغم من أنه قد يكون من غنى قليلاً، خاصة عند تقديمه بشكل سخي، إلا أنه يعد طريقة مرضية للاستمتاع بالتغذية الجيدة مع لمسة من الترف. استمتع بالغوص في هذا الطبق اللذيذ واستمتع بتوازن نكهاته المثالي!
