1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 32.0 mg | 10% | |
| صوديوم | 400.0 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 640.0 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مخبوزة مع لحم بقر مقطع وجبنة
البطاطس المخبوزة مع لحم البقر المفروم والجبنة وجبة دسمة ومرضية تجمع بين نكهات المطبخ المريحة للبطاطس المخبوزة بشكل مثالي ولحم البقر المفروم الطري وطبقة سميكة من الجبنة المذابة. منبعثة من المأكولات الكلاسيكية الأمريكية المريحة، هذه الوجبة تعتبر وجبة شهية في أي وقت من اليوم. تعتبر البطاطس الهشة قاعدة غذائية مغذية، مليئة بالألياف والفيتامينات. يضيف لحم البقر زيادة في البروتين، بينما تضيف الجبنة نعومة ونكهة. بالرغم من أنها مغرية، يمكن جعل هذه الوجبة صحية بتقديمها مع لحم البقر النحيف وتقليل كمية الجبنة. استمتع بهذه الوجبة الدافئة التي تدفئ كل من القلب والحاسة الذوقية!
