1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.3 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.7 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 5.2 g | 18% | |
| سكريات | 2.3 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30.1 mg | 2% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 1268.5 mg | 26% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مخبوزة مع
بطاطس مخبوزة مع هو طعام مريح كلاسيكي يبدأ ببطاطس طرية ومثالية المخبوزة. غالبًا ما تُزين بمجموعة متنوعة من المكونات اللذيذة مثل الزبدة الكريمية، والكريمة الحامضة الحامضة، وشرائح اللحم الخنزير المقرمشة، والثوم الأخضر الطازج، كل عضة تمزج بين النكهات والملمس بشكل لذيذ. تعود أصولها إلى المطبخ البريطاني، وتطورت البطاطس المخبوزة إلى طبق متعدد الاستخدامات يمكن أن يناسب أي ذوق - تخيل فول الشيلي، والجبن، أو حتى مزيج من الخضار المقلية. ليس هذا فقط طبقًا مرضيًا ولكن يمكن أن يكون صحيًا أيضًا؛ محمل بالألياف والمواد الغذائية عندما تلتزم بالمكونات الصحية. لذلك استمتع وتناول هذا اللقمة الأيقونية!
