1 serving (315 grams) contains 482 calories, 12.7 grams of protein, 24.6 grams of fat, and 54.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
244.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.5 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 6.8 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0.5 g | ||
| كوليسترول | 36.8 mg | 12% | |
| صوديوم | 356.8 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 2.0 g | ||
| بروتين | 6.5 g | 13% | |
| فيتامين د | 6.4 mcg | 32% | |
| كالسيوم | 121.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 707.2 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مخبوزة بالجبن
البطاطس المخبوزة بالجبن هي وجبة لذيذة تجمع بين طيب الطعم الأرضي للبطاطس المخبوزة الهشة مع الاشباع الغني والكريمي للجبن المذاب. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الأوربي التقليدي، حيث يبرز هذا الطبق مزيجاً بسيطاً ولكن لذيذاً من المكونات. توفر البطاطس الهشة أليافاً غذائية وفيتامينات أساسية، بينما يضيف الجبن البروتين والكالسيوم. على الرغم من كونه خياراً مغذياً، فإن المعتدلية مطلوبة نظراً لارتفاع محتواه من الدهون. مثالي كطبق جانبي دافئ أو كطبق رئيسي مشبع، تعتبر البطاطس المخبوزة بالجبن بالفعل لذيذة دافئة تجلب البهجة إلى كل طاولة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - بطاطا مخبوزة بالجبن DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
