1 serving (300 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 3.1 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.7 mg | 5% | |
| صوديوم | 315.0 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.1 mg | 9% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 629.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مخبوزة بالجبن والفاصوليا
البطاطا المخبوزة بالجبن والفاصوليا هو طبق مريح يجمع بين سخاء البطاطا المخبوزة الهشة مع الجبن الذائب والفاصوليا الغنية بالعناصر الغذائية. يعود أصل هذا اللذيذ اللذيذ إلى المطبخ البريطاني التقليدي، ويقدم هذا الطبق البلذة مزيجًا مثاليًا من النكهات والملمس. يحتوي على كمية كبيرة من الألياف والبروتين من الفاصوليا، مما يوفر دفعة غذائية، بينما يضيف الجبن الغني كريميته. استمتع به كوجبة رئيسية مرضية أو كجانب مليء. إنه لذيذ ليس فقط بل متعدد الاستخدامات - يمكن تخصيصه بسهولة بالمكونات الإضافية مثل البصل الأخضر، الكريمة الحامضة، أو التوابل المفضلة لديك. استمتع بهذه الوجبة الصحية التي تجمع بين الفخامة والتغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
