1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 43.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 823.5 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مخبوزة بالجبن وشرائح لحم الخنزير المقدد
البطاطا المخبوزة مع الجبن وقطع اللحم المقدد هي وجبة شهية ومريحة تجمع بين جودة البطاطس المخبوزة بشكل مثالي مع الجبن الكريمي المنصهر وقطع اللحم المقدد المقرمشة. تعود أصول هذه الوجبة إلى الطعام الأمريكي التقليدي المريح، وهي من الأطباق المفضلة في الشواء وتجمعات العائلة على حد سواء. بينما توفر البطاطا مصدرًا جيدًا للفيتامينات والألياف، إضافة الجبن تضيف الكالسيوم وقطع اللحم المقدد تمنح لمسة نكهة لذيذة. ومع ذلك، من المهم الاستمتاع بهذه الوجبة بتروي وحدود، لأنها قد تكون غنية بالسعرات الحرارية والدهون. مثالية كوجبة جانبية أو رئيسية شهية، هي خيار مرضٍ يدفئ القلب والحاسة الذواقة.
