1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 43.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 823.5 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مخبوزة بالجبن وشرائح لحم الخنزير المقدد
البطاطا المخبوزة مع الجبن وقطع اللحم المقدد هي وجبة شهية ومريحة تجمع بين جودة البطاطس المخبوزة بشكل مثالي مع الجبن الكريمي المنصهر وقطع اللحم المقدد المقرمشة. تعود أصول هذه الوجبة إلى الطعام الأمريكي التقليدي المريح، وهي من الأطباق المفضلة في الشواء وتجمعات العائلة على حد سواء. بينما توفر البطاطا مصدرًا جيدًا للفيتامينات والألياف، إضافة الجبن تضيف الكالسيوم وقطع اللحم المقدد تمنح لمسة نكهة لذيذة. ومع ذلك، من المهم الاستمتاع بهذه الوجبة بتروي وحدود، لأنها قد تكون غنية بالسعرات الحرارية والدهون. مثالية كوجبة جانبية أو رئيسية شهية، هي خيار مرضٍ يدفئ القلب والحاسة الذواقة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
