1 serving (100 grams) contains 125 calories, 2.4 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 3.7 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0.3 g | ||
| كوليسترول | 19.2 mg | 6% | |
| صوديوم | 324.8 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 1.8 g | ||
| بروتين | 3.9 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 24 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 811.2 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مخبوزة بالزبدة
البطاطس المخبوزة بالزبدة هي وجبة مريحة وكلاسيكية تتميز بالبطاطس الهشة والطرية، حيث تُخبز بشكل مثالي حتى تكون قشورها مقرمشة. تنبع أصولها من المطابخ المتنوعة حول العالم، وتُحب لبساطتها وتنوع استخداماتها. المكون الرئيسي، البطاطس، هو مصدر رائع للفيتامينات والألياف والمضادات الأكسدة. عند تغطية البطاطس بالزبدة الكريمية، يتم اضافة نكهة غنية وقوام شهي. بينما تحتوي الزبدة على دهون مشبعة، يمكن للاستمتاع بتلك الوجبة بشكل معتدل أن يكون جزءًا من نظام غذائي متوازن. سواء كانت كوجبة جانبية أو طبق رئيسي، تقدم البطاطس المخبوزة بالزبدة تجربة لذيذة ومرضية في كل مرة.
