1 serving (245 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
213.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.8 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 19.4 mg | 6% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.1 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 5.8 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 97.1 mg | 7% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 436.9 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء البطاطا المخبوزة
شوربة البطاطس المخبوزة هي وجبة دسمة ومريحة تمزج نكهات غنية من البطاطس الكريمية، لحم الخنزير المقدد اللذيذ، جبنة الشيدر الحادة، والثوم الاخضر الطازج. تنبع هذه الشوربة اللذيذة من المطبخ الأمريكي وتعكس جوهر البطاطس المخبوزة في وعاء دافئ. إنها مليئة بالفيتامينات من البطاطس ولكن يمكن أن تكون عالية في السعرات الحرارية والدهون بسبب الجبنة ولحم الخنزير المقدد. للحصول على نكهة صحية، جرب استخدام منتجات الألبان قليلة الدسم أو إضافة بعض الخضروات. مثالية للأيام الباردة، تضمن شوربة البطاطس المخبوزة أن تدفي قلبك!
