1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
176.5
سعرات حرارية
4.7
بروتين
35.3
كربوهيدرات
3.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 235.3 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About بيوري البطاطا المخبوزة
البيوريه البطاطا المخبوزة هي جانب كريمي وناعم مصنوع من البطاطا المحمصة الناعمة الممزوجة بلمسة من الزبدة والقشطة. هذا الطبق اللذيذ يستلهم من الأطعمة التقليدية الكلاسيكية، مثالي لأي نوع من المطابخ. تعتبر البطاطا المخبوزة غنية بالفيتامينات والمعادن وتوفر جرعة وافرة من الألياف، بينما تقدم البيوريه بديلا أخف للبطاطا المهروسة الثقيلة. استمتع بها كمرافق غنية لبروتيناتك المفضلة، أو تذوقها بمفردها مع أعشاب طازجة لنكهة مميزة. تنغمس في المتعة الخالية من الذنوب لبيوريه البطاطا المخبوزة!
