1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.4 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس محمرة هاش
بيكد بوتيتو هاش هو طبق شهي ومغذٍ يجمع بين البطاطس المخبوزة بشكل كريمي والفلفل الحلو الملون والبصل والتوابل اللذيذة. يعود أصله إلى الطعام التقليدي للراحة الأمريكي، يقدم هذا الطبق لفتة رائعة على طبقة الهاش التقليدية. فهو ليس فقط مرضيًا ولكن يمكن تحضيره بشكل صحي عن طريق استخدام زيت الزيتون وتحميله بالخضروات الطازجة. مثالي للفطور أو الغداء أو العشاء، يوفر بيكد بوتيتو هاش مصدرًا كبيرًا للكربوهيدرات والألياف بينما يمكن تعديله بسهولة وفقًا لذوقك. تبنى دفء هذه الوجبة الدافئة التي سترضي أي ذوق!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
