1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
223.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.0 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 298.5 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.3 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.0 g | 10% | |
| سكريات | 1.5 g | ||
| بروتين | 4.5 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 671.6 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مقلية
البطاطا المحمرة بالفرن هي لذة مقرمشة ذهبية تأخذ البطاطس الكلاسيكية إلى مستوى جديد تمامًا. مصنوعة من بطاطس طازجة وصحية، تُقطع ببساطة، وتُتبل قليلاً، وتُخبز حتى الكمال للحصول على تلك القرمشة الذهبية. مستمدة من تقاليد الطعام المريح، تقدم هذه البطاطس المحمرة بالفرن بديلًا صحيًا للإصدارات المقلية بالزيت العميق، مع كمية أقل من الزيت وسعرات حرارية أقل. مليئة بالألياف والفيتامينات الأساسية، تُرضي رغباتك دون الشعور بالذنب. مثالية كوجبة جانبية، أو وجبة خفيفة، أو حتى مقبلات حفلات، تعتبر البطاطا المحمرة بالفرن طريقة شهية للاستمتاع بالبطاطس مع الحفاظ على قيمتها الغذائية!
