1 serving (200 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.6 mg | 5% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 43.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 823.5 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مخبوزة وجبن
البطاطس المخبوزة مع الجبن هو طبق مريح يجمع بين بساطة البطاطس المخبوزة بشكل مثالي وغنى القشدة بالجبن المذاب. يعود هذا الطبق إلى تقاليد الطعام المريح الكلاسيكية، وهو شهير في مطابخ مختلفة حول العالم. إنه يتميز بالبطاطس الهشة، غالباً ما تكون مغطاة بأصناف مختلفة من الجبن مثل شيدر أو موزاريلا، مما يوفر نكهة مذابة لذيذة مع كل لقمة. بالرغم من كونه لذيذًا، فإنه أيضًا يقدم فوائدًا غذائية - فالبطاطس مصدر جيد للفيتامينات والمعادن والألياف، مما يجعله اختيارًا مرضيًا. تمتع به كجانب دسم أو طبق رئيسي مشبع، مثالي لليلة مريحة في المنزل!
