1 serving (170 grams) contains 260 calories, 30.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
361.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.9 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.1 mg | 39% | |
| صوديوم | 555.6 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 41.7 g | 83% | |
| فيتامين د | 27.8 mcg | 139% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 486.1 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح لحم خنزير مشوية
الكتف المشوية لحم الخنزير هي وجبة شهية ومريحة تمزج بشكل مثالي بين اللحوم الشهية والتوابل البسيطة. تمتاز هذه الوصفة بجذورها التقليدية في المطبخ الأمريكي، حيث تُتبل الشرائح بمزيج لذيذ من الأعشاب مثل الروزماري والزعتر، وأحيانًا يضاف قليلاً من الثوم لإضافة عمق إضافي. بدلاً من القلي، يتم طهيها بالخبز في الفرن، مما يقدم بديلاً صحيًا يقلل من الدهون الزائدة ويحافظ على الرطوبة، مما يجعل كل لقمة طرية وعصيرية. بالاقتران مع الخضروات الفصلية أو سلطة خفيفة، تحقق هذه الوجبة توازنًا مثاليًا بين نكهات قوية واختيارات غذائية مغذية، مما يجعلها وجبة مفضلة للعائلة مرضية وصحية. استمتع بمذاق الكتف المشوي لحم الخنزير اللذيذ الليلة!
