1 serving (170 grams) contains 260 calories, 30.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
361.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.9 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.1 mg | 39% | |
| صوديوم | 555.6 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 41.7 g | 83% | |
| فيتامين د | 27.8 mcg | 139% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 486.1 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح لحم خنزير مشوية
الكتف المشوية لحم الخنزير هي وجبة شهية ومريحة تمزج بشكل مثالي بين اللحوم الشهية والتوابل البسيطة. تمتاز هذه الوصفة بجذورها التقليدية في المطبخ الأمريكي، حيث تُتبل الشرائح بمزيج لذيذ من الأعشاب مثل الروزماري والزعتر، وأحيانًا يضاف قليلاً من الثوم لإضافة عمق إضافي. بدلاً من القلي، يتم طهيها بالخبز في الفرن، مما يقدم بديلاً صحيًا يقلل من الدهون الزائدة ويحافظ على الرطوبة، مما يجعل كل لقمة طرية وعصيرية. بالاقتران مع الخضروات الفصلية أو سلطة خفيفة، تحقق هذه الوجبة توازنًا مثاليًا بين نكهات قوية واختيارات غذائية مغذية، مما يجعلها وجبة مفضلة للعائلة مرضية وصحية. استمتع بمذاق الكتف المشوي لحم الخنزير اللذيذ الليلة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
