أرز قطع لحم الخنزير المخبوزة

أرز قطع لحم الخنزير المخبوزة

Dinner

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (350 grams) contains 550 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
371.6
سعرات حرارية
23.6
بروتين
40.5
كربوهيدرات
13.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية
371.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 13.5 g 17%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 54.1 mg 18%
صوديوم 540.5 mg 23%
كربوهيدرات إجمالية 40.5 g 14%
ألياف غذائية 1.4 g 5%
سكريات 3.4 g
بروتين 23.6 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 27.0 mg 2%
الحديد 1.7 mg 9%
البوتاسيوم 270.3 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

42.9%
25.0%
32.2%
الدهون: 121 cal (32.2%)
البروتين: 94 cal (25.0%)
الكربوهيدرات: 162 cal (42.9%)

About أرز قطع لحم الخنزير المخبوزة

أرز شواء شريحة لحم الخنزير هو طبق لذيذ يجمع بين شرائح لحم الخنزير الشهية والمتبلة مع أرز أبيض خفيف، وتُخبز حتى الكمال. ينبع هذا الطبق اللذيذ من المطبخ الأسيوي، ويتميز بشرائح لحم ناعمة متبّلة بمزيج لذيذ من صلصة الصويا، والثوم، والزنجبيل، مرتاحة فوق سرير من الأرز العطري. بينما يوفر اللحم البروتين، يتم تحقيق التوازن في هذا الطبق عن طريق إضافة الخضروات مثل الفلفل الأخضر والبصل، لإضافة النكهة والعناصر الغذائية الأساسية. والأفضل من ذلك، يُقلل الخبز بدلاً من القلي من الدهون الإضافية، مما يجعله خيارًا صحيًا لعشاء لذيذ. تمتع بنكهات أرز شواء شريحة لحم الخنزير الليلة!