1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 8.2 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بولغوغي لحم خنزير مخبوز
تُعتبر وصفة بولغوجي لحم الخنزير المخبوزة طبقًا لذيذًا وناعمًا مشتق من المطبخ الكوري. يتم إعدادها بشرائح رقيقة من لحم الخنزير متبلة بمزيج غني من صلصة الصويا، زيت السمسم، الثوم، والزنجبيل، حيث تقدم هذه الوصفة انفجارًا من النكهات اللذيذة. يتم خبز اللحم بكمالية، مما يسمح للتتبيلة بالتكراميل وخلق طلاء لزج لذيذ. تُعد هذه الوصفة المخبوزة بدلاً من القلي بديلًا صحيًا، حيث تقلل من الدهون الزائدة دون التخلي عن النكهة. إنها توازن مثالي بين الحلاوة، والحرارة، والأمامي، مما يجعلها وجبة لذيذة لا تُقاوم وتجمع بين الصحة والرضا. استمتع بها مع الأرز والخضروات الطازجة لحصول على وجبة متوازنة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
