1 serving (150 grams) contains 180 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
240 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 29.3 g | ||
| بروتين | 1.3 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 9.3 mg | 0% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 620 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الموز المخبوز
الموز النيء المخبوز هو طبق لذيذ ومغذٍ مصنوع من الموز الناضج، الذي يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والألياف. ينحدر هذا الطبق من المناطق الاستوائية، خاصة في أمريكا اللاتينية والبحر الكاريبي، حيث يتم خبز هذه الفواكه الحلوة بشكل طبيعي حتى تحصل على طبقة خارجية مقرمشة وداخلية ناعمة مكرملة. على عكس الموز المقلي، يقلل الخبز من الدهون والسعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا صحيًا. يعتبر الموز النيء المخبوز طبقًا جانبيًا مثاليًا أو وجبة خفيفة، إذ إنه لا يمنح إشباعًا فحسب بل يعتبر مصدرًا كبيرًا للفيتامينات أيضًا، مما يجعله إضافة رائعة إلى أي وجبة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
