1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
47.3
بروتين
3.2
كربوهيدرات
39.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.4 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 47.3 g | 94% | |
| فيتامين د | 788.6 mcg | 3943% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 946.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سالمون بالصلصة البيستو المخبوز
السلمون بالبيستو المخبوز هو طبق حيوي ولذيذ يجمع بين شرائح السلمون الطرية مع صوص البيستو النعناعي الحار. ينبع هذا الطبق من المطبخ الإيطالي، حيث يضيف لمسة عشبية لذيذة إلى طاولة عشائك. يحتوي السلمون على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 التي تدعم صحة القلب، بينما تقدم المكونات الطازجة في البيستو مضادات الأكسدة. سهل التحضير، هذا اللذيذ المخبوز ليس فقط أشهى ولكنه اختيار صحي أيضًا، مما يجعله مثاليًا لأي وجبة في أيام الأسبوع. استمتع بتناغم النكهات المثالي مع السلمون بالبيستو المخبوز!
