1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About المعكرونة المخبوزة مع البيض
المكرونة المخبوزة مع البيض هي وجبة دسمة ومريحة تجمع بين المكرونة الناعمة والبيض والجبن الشهي. مشتقة من المطبخ الإيطالي، تتميز بمكونات مثل الطماطم الغنية، والأعشاب الطازجة، ومزيج من الجبن، مما يجعلها وجبة عائلية مثالية. يضفي البيض نسيجًا كريميًا مع إضافة البروتين، ومع الحصة المناسبة، يمكن أن تكون خيارًا صحيًا. محملة بالكربوهيدرات، يُستمتع بها بشكل أفضل بمعدل، ولكن عند تقديمها مع سلطة طازجة، تكون تجربة تناول الطعام لذيذة ومرضية. استمتع بهذا الدمج اللذيذ من النكهات الذي يدفئ القلب والروح!
