1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاسرول بالمكرونة المخبوزة
الكاسيرولا المخبوزة بالباستا هي وجبة لذيذة ومغذية تجمع بين باستا طرية وصلصة مارينارا لذيذة والكثير من الجبنة اللزجة. معروفة في المطبخ الإيطالي الأمريكي، تقدم هذه الكاسيرولا المريحة مزيجًا رائعًا من النكهات والملمس. تعتبر مليئة بالبروتين من اللحم المفروم أو الحمص، مما يجعلها مثالية للتجمعات العائلية أو العشاء في أيام الأسبوع. على الرغم من أنها تعتبر مترفة بقمة الجبنة، يمكنك تخفيف مذاقها عن طريق استخدام باستا الحبوب الكاملة وإضافة الكثير من الخضروات الملونة. سواء قمت بتقديمها ساخنة مباشرة من الفرن أو تناولت بقاياها، فإن الكاسيرولا المخبوزة بالباستا ستنال إعجاب الجميع!
