1 serving (100 grams) contains 28 calories, 2.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
70 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.2 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 5.5 g | 11% | |
| فيتامين د | 17.5 mcg | 87% | |
| كالسيوم | 7.5 mg | 0% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 910 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفطر المخبوز في مقلاة
الفطر المخبوز على الصاج هو طبق لذيذ وممتع يبرز نكهات الفطر الطازجة، مُغطى برشة خفيفة من زيت الزيتون، الثوم، ورشة من الأعشاب. يعود هذا الطبق إلى المطبخ الشرق الأوسط، حيث يتم خبز الفطر للحصول على النكهة المثالية، مما يعزز طعمهم العطري الطبيعي مع الحفاظ على نضارتهم وعصارتهم. مليء بالعناصر الغذائية، ومنخفض السعرات الحرارية وغني بالمضادات الأكسدة، مما يجعله إضافة صحية لأي وجبة. مثالي كمقبلات أو طبق جانبي، الفطر المخبوز على الصاج يقدم طريقة لذيذة للاستمتاع بخيرات الخضروات!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
