1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
80 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 8.4 g | ||
| بروتين | 2.2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 46 mg | 3% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 292 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل مخبوز
البصل المخبوز هو طبق لذيذ ومتعدد الاستخدامات يكشف عن حلاوة هذه الخضار المتواضعة. ينحدر في مصادره من مطابخ مختلفة في جميع أنحاء العالم، حيث يتم تبهيره عادة بزيت الزيتون والأعشاب والتوابل، ثم يُشوى ببطء لتحقيق تحميص ممتاز. هذا اللذيذ ليس فقط مليء بالنكهة ولكنه أيضًا صحي، بفضل الألياف الغذائية الغنية والفيتامينات ومضادات الأكسدة. يعد البصل المخبوز خيارًا مثاليًا كطبق جانبي أو إضافة شهية إلى السلطات. إنه طريقة رائعة لتحسين أي وجبة بطريقة صحية ومشبعة. استمتع بدفء وراحة البصل المخبوز اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
