1 serving (100 grams) contains 82 calories, 18.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.7 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 102.4 mg | 34% | |
| صوديوم | 128.6 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 983.3 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كود مشوي عاري
تتمثل مأكولات السمك المخبوز العارية في طبق خفيف ولذيذ يبرز قطع سمك الحسون الطازجة المتبلة ببساطة بالليمون والثوم والأعشاب. يعود هذا الطبق إلى المأكولات الساحلية، حيث يبرز طعم السمك الطبيعي بينما يحافظ على قيمته الغذائية. ممتلئ بالبروتين النقي والأحماض الدهنية أوميغا-3، إنه منخفض السعرات الحرارية وخالي من الصلصات الثقيلة أو القرمشة. تُخبز إلى الكمال، يقدم كل لقمة نكهة خفيفة وانفجاراً من النكهة، مما يجعله ليس مجرد وجبة، بل خياراً غذائياً تحبه حواس التذوق الخاصة بك. اغمر نفسك في طبق طازج وصحي ولذيذ لا يقاوم!
