1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
52.4
سعرات حرارية
7.4
بروتين
7.9
كربوهيدرات
0.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
52.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.6 g | ||
| بروتين | 7.4 g | 14% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 4.8 mg | 0% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 757.1 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الفطر المخبوز
الفطائر المحمّرة بالفطر تعتبر مقبلات لذيذة وصحية تضيف لمسة رفاهية للطاولة. تُحشى هذه الكنوز الأرضية عادةً بمزيج لذيذ من الثوم والأعشاب وجبنة الكريمة، ثم تُخبز حتى الاكتمال. مشتقة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تقدم نكهة أومامي غنية مع كل لقمة. مليئة بمضادات الأكسدة، منخفضة السعرات الحرارية، ومصدر رائع للبروتين، تعتبر الفطائر المحمّرة بالفطر وجبة خفيفة رائعة أو طبق حفلة يجمع بين الطعم الشهي والتغذية. تجربة لذيذة بلا شعور بالذنب تجعلك متأكداً من أنها ستثير إعجابك!
