1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 294.1 mg | 22% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة جبن مخبوزة
تشيدر المعكرونة الباكية هو كلاسيكي مريح يجمع بين صلصة الجبن الكريمية والمعكرونة الكوعية اللينة، ملفوفة في قوام ذهبي، هش. ينبع هذا الطبق من المطبخ الشهي في أمريكا، وله جذور في الطهي الإيطالي والبريطاني. بينما لا يمكن إنكار ترفه—غالبًا ما يتم تحميله بالجبن الغني والزبدة—يمكن أن تشمل الاختلافات لمسات أكثر صحة، مثل المعكرونة الكاملة أو إضافة الخضروات لمزيد من العناصر الغذائية. مع طعمها الدافئ والجبني، يعد تشيدر المعكرونة الباكية خيارًا مثاليًا لإرضاء الجماهير، مما يضيف نكهة منزلية إلى كل مائدة.
