1 serving (100 grams) contains 143 calories, 2.1 grams of protein, 7.2 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.1 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1071.4 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 5 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 809.5 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيكد هاش براون
الهاش براون المحمص هو لذة ذهبية ومقرمشة تحوّل البطاطس البسيطة إلى طبق دافئ. مُنشأ من طاولات الإفطار الأمريكية، تجمع هذه الهاش براونز بين البطاطس المبشورة، ورشة زيت زيتون، وتوابل لإبتكار بديل صحي للنسخة التقليدية المقلية. بدلاً من القلي، يحتفظون هؤلاء الهاش براونز بنكهاتهم الطبيعية مع تقليل كمية الزيت الزائدة. يحتوي على فيتامينات وألياف، يمكن للهاش براونز المحمصة أن تكون لذة خالية من الذنب، مثالية كجانب أو فطور مرضي. غوص في هذا التطوير الشهي والصحي لطبقك المفضل التقليدي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
