1 serving (85 grams) contains 151 calories, 19.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
419.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.8 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 138.9 mg | 46% | |
| صوديوم | 2833.3 mg | 123% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.3 g | ||
| بروتين | 54.2 g | 108% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 694.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير مخبوز
الهام المخبوز هو طبق لذيذ ومالح يعود إلى الولائم التقليدية والمأكولات المريحة. عادة ما يتم تحضيره من ساق خنزير طرية ولذيذة، حيث يُغمى بخليط من العسل، والسكر البني، والخردل الحامض، لتشكيل قشرة مكرملة لا يمكن مقاومتها. غني بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يمكن أن يكون الهام المخبوز اختيارًا دسمًا، لكن من الحكمة الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب محتواه من الصوديوم والدهون. مثالي للاجتماعات، إنه قطعة مركزية تضفي الدفء والنكهة على أي طاولة. استمتع بشريحة وذوق الخليط المبهج من الحلاوة والمالحة!
