1 serving (62 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
57.7
سعرات حرارية
1.9
بروتين
13.5
كربوهيدرات
0.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.5g)
السعرات الحرارية |
57.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 19.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.5 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 9.2 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.1 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 576.9 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About نصف طماطم مخبوزة
نصف الطماطم المخبوزة هو طبق لذيذ يبرز نكهات الطماطم الطازجة الغنية، وغالبًا ما يتم تحسينه بأعشاب مثل الريحان والزعتر. مستمد من المطبخ المتوسطي، يتميز هذا الوجبة الصحية بطماطم ناضجة تُقطع إلى نصفين وتُملأ بمزيج من فتات الخبز والثوم والجبن، مما يخلق طبقة علوية لذيذة لا تقاوم. غني بمضادات الأكسدة، يقدم هذا الطبق انفجارًا من الفيتامينات ويحتوي على سعرات حرارية منخفضة، مما يجعله مقبلة أو جانباً مثالياً. استمتع بالدفء والراحة اللذيذة لنصف الطماطم المخبوزة، حيث يلتقي الصحة باللذة في كل قضمة!
