1 serving (85 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.6 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 22.2 g | 111% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 208.3 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50.0 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 750.0 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروم مخبوز
اللحم المفروم المخبوز هو طبق لذيذ ومتعدد الاستخدامات مصنوع من لحم بقري مفروم لين، ممزوج بمجموعة من الأعشاب العطرية والتوابل، وغالباً ما يمزج مع الخضروات مثل البصل والفلفل الأخضر. يعود أصله إلى المطبخين الأمريكي والمكسيكي الكلاسيكيين، هذه الوجبة المرضية تجمع بين النكهة والتغذية بشكل مثالي. بفضل احتوائها على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات الأساسية، يمكن أن يكون اللحم المفروم المخبوز إضافة رائعة إلى نظام غذائي متوازن. كن حذرًا من حجم الأجزاء، حيث يُمكن أن يحتوي أيضًا على نسبة عالية من الدهون المشبعة إذا تم تحضيره باستخدام أجزاء دهنية. استمتع به في التاكو، الكاسيروس، أو كوجبة خفيفة على أطباقك المفضلة!
