1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
40 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.2 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 1.8 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 350 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الأخضر المخبوز
الفلفل الأخضر المخبوز هو طبق لذيذ ومغذي يبرز نكهات المطبخ البحر المتوسط بوضوح. محشي بحشوة شهية من الكينوا، والفاصوليا السوداء، والأعشاب الطازجة، ومغطى بالجبن المذاب، يقدمون مزيجاً مرضياً من النكهات. غني بفيتامينات A و C، يحتوي هذا النوع من الفلفل على سعرات حرارية منخفضة ولكنه غني بالألياف، مما يجعله خياراً صحياً لأي وجبة. مثالي لوجبة خفيفة أو عشاء، الفلفل الأخضر المخبوز ليس فقط شهياً ولكنه أيضاً إضافة ملونة لطاولتك. استمتع بهذا الطبق الصحي الذي يجلب نكهة البحر المتوسط مباشرةً إلى مطبخك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
