1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 11.0 g | 22% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 189.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About التوست الفرنسي المحمص
التوست الفرنسي المخبوز هو وجبة إفطار لذيذة تجمع بين ثراء الخبز بريوش أو خلة مشروبًا بخليط كريمي من البيض والحليب والفانيليا. يعود أصله إلى المطبخ الفرنسي التقليدي، حيث يُخبز هذا الطبق حتى يصبح ذهبيًا وهشًا، محولًا المكونات البسيطة إلى وجبة لذيذة ومرضية بشكل لا يصدق. يُزين بالتوت الطازج، ونقطة من شراب القيقب، أو رشة من السكر البودرة، ليصبح وليمة للحواس. على الرغم من تلذذه، يمكنك تحضيره بشكل صحي باستخدام خبز الحبوب الكاملة مع إضافة المكسرات أو اللبن للبروتين. استمتع بنكهات التوست الفرنسي المخبوزة المريحة في أي وقت من اليوم!
