1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 800 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مقلية في زيت الزيتون
البطاطس المحمصة بزيت الزيتون هي لفتة شهية وصحية على الطريقة التقليدية المفضلة. مصنوعة من البطاطس الطازجة والمقرمشة، حيث تُقطع إلى شرائح مثالية وتُرش بزيت زيتون بكر ممتاز، مما يمنحها نكهة غنية وتشطيبًا ذهبيًا. هذا الطبق المستوحى من المتوسط يضيف لمسة صحية إلى وجبات خفيفة، مستخدمًا زيتًا صحيًا للقلب والذي يحتوي على مضادات الأكسدة. بأقل سعرات حرارية وأقل دهون من التحمير التقليدي، توفر لك هذه البطاطس المحمصة تناولًا خاليًا من الشعور بالذنب. مثالية كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة، تقدم لك هذه البطاطس المحمصة الرضا الذي تبحث عنه دون المساومة على الطعم. استمتع بطعم البطاطس المحمصة اللذيذ اليوم!
