1 serving (50 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
700 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 140 g | 50% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز مسطح مخبوز
الخبز الأسطواني المخبوز هو قطعة أساسية لذيذة ومتعددة الاستخدامات توجد في المطابخ حول العالم، من الشرق الأوسط إلى الهند. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة، وغالباً ما يُضاف إليه أعشاب أو بهارات لتحسين النكهة. هذا الخبز الغني بالعناصر الغذائية يُخبز عادة بدرجات حرارة مرتفعة، مما ينتج عنه نسيجاً شهياً، طرياً من الداخل ومقرمشاً قليلاً من الخارج. ليس فقط أنه منخفض الدهون، ولكنه أيضاً مصدر رائع للكربوهيدرات، مما يجعله مثاليًا لتزويد جسمك بالطاقة خلال اليوم. سواء متمتعًا به مع العديد من الصلصات، ملفوف حول حشوات، أو تقديمه جنبًا إلى جنب مع أطباقك المفضلة، الخبز الأسطواني المخبوز هو اختيار صحي ومرضٍ يعزز أي وجبة.
