1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 317.5 mcg | 1587% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Filet السمك المخبوز في صلصة الثوم المذابة بالزبدة
شريحة سمك مخبوزة في غلاس الثوم والزبدة هو طبق شهي يحتفل بنكهات المأكولات المتوسطية الكلاسيكية. تخبز شرائح السمك الناعمة برفق حتى تصبح مثالية، وتُغمر بغلاس زبدة وثوم لذيذ يضيف عمقًا ونكهة. هذا الطبق لا يرضي فقط الحاسة الذواقة ولكنه يوفر أيضًا فوائد صحية، حيث يعتبر السمك مصدرًا رائعًا للبروتين النقي وحمض أوميجا-3 الدهني، الذي يعزز صحة القلب. بينما يضيف غلاس الزبدة لمسة من الرفاهية، يمكنك تحقيق التوازن من خلال إضافة جانب خفيف من الخضروات. تمتع بهذا الدمج الممتع من الطعم والتغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
