1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الانشيلادا المخبوزة
الإنشيلاداس المخبوزة هي وجبة مكسيكية شهية ومرضية، تتميز بتعبئة أطباق الذرة الناعمة بخيارك من المكونات اللذيذة مثل الدجاج المتبل، الفاصوليا السوداء، أو الجبن. تُلف وتُغمس في صلصة غنية بالنكهة، وغالباً ما يُوضع عليها نعناع طازج ورشة من الجبن قبل خبزها حتى الكمال. على الرغم من أنها تقدم لكمة من النكهة، إلا أن الجمع بين البروتين ذي القيمة الغذائية العالية والفاصوليا الغنية بالألياف يجعلها خيارًا صحيًا. مثالية لتناول العشاء العائلي أو التحضير المسبق للوجبات، تأتي الإنشيلاداس المخبوزة لتقدم لكم طعم المكسيك مباشرة إلى طاولتكم، لترضي رغباتكم وشهيتكم!
