Blog Research API Download App
بيض مخبوز بصلصة الطماطم

بيض مخبوز بصلصة الطماطم

Breakfast

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (150 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
285.7
سعرات حرارية
19.0
بروتين
15.9
كربوهيدرات
15.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
285.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.9 g 20%
دهون مشبعة 4.8 g 24%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 285.7 mg 95%
صوديوم 634.9 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 15.9 g 5%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 9.5 g
بروتين 19.0 g 38%
فيتامين د 63.5 mcg 317%
كالسيوم 158.7 mg 12%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 634.9 mg 13%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

22.5%
26.9%
50.6%
الدهون: 143 cal (50.6%)
البروتين: 76 cal (26.9%)
الكربوهيدرات: 63 cal (22.5%)

About بيض مخبوز بصلصة الطماطم

البيض المخبوز بصلصة الطماطم هو طبق لذيذ يجمع بين البيض المطهو بشكل مثالي والموضوع في صلصة طماطم غنية وحادة الطعم، وغالبًا ما يتم خلطها بأعشاب وتوابل عطرية. يعود أصل هذه الوصفة إلى المطبخ البحر المتوسط، حيث تسلط الضوء على نكهاته الزاهية وبساطة الطهي التقليدي. يتميز هذا الطبق بكمية كبيرة من البروتين من البيض ومضادات الأكسدة من الطماطم، وهو خيار صحي يمكن الاستمتاع به في الإفطار، الغداء أو العشاء. مع رشة من زيت الزيتون ورشة من البقدونس الطازج، هذه الوجبة لا ترضي فقط حاسة التذوق الخاصة بك ولكنها أيضًا تغدق جسمك بالعناصر الغذائية. تنغمس في هذا الطبق المريح الذي يعتبر متعدد الاستخدامات بقدر ما هو لذيذ!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.