1 serving (100 grams) contains 50 calories, 10.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مافن بياض البيض المخبوز
الكعكة الخفيفة بصفار البيض المخبوزة هي مفاجأة فطور خفيفة وهواء تتحدى روتينك الصباحي بنكهة صحية. مصنوعة من بياض بيض منفوش، وخضروات طازجة مثل السبانخ وفلفل البيبرس، ورشة من الجبن، تعتبر هذه الكعكة الرائعة ليست فقط لذيذة وإنما غنية بالبروتين. تنشأ من المأكولات الأمريكية الكلاسيكية، وهي مثالية لأولئك الذين يبحثون عن خيار سريع وصحي. منخفضة السعرات الحرارية والدهون المشبعة، هذه الكعكات خالية من الجلوتين أيضًا، مما يجعلها مثالية لنظام غذائي متوازن. استمتع ببداية خالية من الشعور بالذنب في يومك مع الكعكة الخفيفة بصفار البيض المخبوزة!
