1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
18.9
بروتين
47.3
كربوهيدرات
12.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف سلق مخبوزة
لفائف السلطعون المخبوزة هي مزيج لذيذ من النكهات، مستمدة من المطبخ الياباني بلمسة خاصة. هذا الطبق اللذيذ يتميز بلحم السلطعون الطري والحلو المغلف بأرز السوشي المتبل وملفوف بأوراق الطحالب، ثم يخبز حتى الكمال. غالبًا ما يُضاف إلى اللفافة صلصة كريمية ولذيذة تضيف طبقة غنية من النكهة. بينما يُرضي رغباتك، فإنه مصدر جيد للبروتين من السلطعون، وتوفر أوراق الطحالب العناصر الغذائية الأساسية. فقط تذكر أن الصلصات الكريمية يمكن أن تزيد من السعرات الحرارية، لذا تمتع بهذا الحلوى اللذيذة بحذر!
