1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مخبوز مع الخضار
الدجاج المخبوز مع الخضار هو طبق مريح ومغذي يجمع بين قطع الدجاج الطرية ومزيج من الخضار الملونة مثل الفلفل الحلو والجزر والكوسة. متأصلة في تقاليد الطهي المنزلي، يعتبر هذا الوجبة شهية في العديد من المطابخ، خاصة المتوسطية والأمريكية. يُتبّل الدجاج بالأعشاب العطرية والتوابل المنمقة، مما يعزز نكهته في حين يبقيه خفيفًا ومغذيًا. تحتوي هذه الوجبة على نسبة عالية من البروتينات والفيتامينات الأساسية، مما يدعم النظام الغذائي المتوازن. بملمسها الدسم والخفيف، يعد الدجاج المخبوز مع الخضار الخيار المثالي لعشاء مرضٍ وصحي.
